Таблица калорийности   Отправить совет   Рассылки   Реклама на сайте  
   

Здоровое питание
Здоровое питание без жиров
Пища для здоровья зубов
Здоровая пища делает людей счастливыми
Как приучить ребенка к здоровой пище?
Изофлавоны - путь к здоровью
Лечебное питание
Вегитарианское питание
Сбалансированное питание
Раздельное питание
Здоровая пища
Здоровье и алкоголь
Диеты
Худеем быстро
Новые диеты
Лучшие диеты
Все диеты
Очищение организма
Правильный выбор продуктов
Статьи
Добавки и заменители
О сое
Все о витаминах
Витамины и здоровье
Витамины и красота
Витамины весной
Рецепты
Национальная кухня
Постные блюда
Рецепты выпечки
Рецепты из рыбы и морепродуктов
Мясные блюда
Рецепты салатов
Соусы
Напитки
Лучшие pецепты
Кавказская кухня
Праздничный стол
Праздничный стол рецепты
Детский праздничный стол
Новогодний стол
Украшение блюд

Рекомендуем

Опрос
Считаете ли свой веc нормальным?
абсолютно
меньше нормы
больше нормы
не думаю об этом


посмотреть результаты
 
суп итальянский

Суп итальянский

 
Секрет прозрачности этого супа — в качественном бульоне, поэтому откажитесь от магазинных бульонных кубиков и используйте только домашний овощной бульон.

Для приготовления итальянского супа вам потребуется

На 4 порции

1 небольшая морковка
1 побег молодого лука-порея
1 черешок салатного сельдерея
56 г зеленой капусты
3 3/4 стакана овощного бульона
1 лавровый лист
1 стакан вареных бобов канпеллипи или синих бобов
1 /5 стакана фигурной вермишели типа тонких ракушек, звездочек, цифр
и т. п.
Соль и молотый черный перец. Для украшения - мелко нарезанный свежий шпинат-лук
1- Морковь, лук-порей и сельдерей нарезать тонкой соломкой длиной около 5 см. Мелко нашинковать капусту
2- Овощной бульон вместе с лавровым листом довести до кипения. Добавить морковь, лук-порей и сельдерей. Накрыть крышкой и варить на слабом огне в течение 6 минут.
3- Добавить капусту, вареные бобы и фигурную вермишель. Все перемешать и варить, не накрывая крышкой, на слабом огне еще 4-5 мин. пока овощи и вермишель не станут мягкими.
4-Лавровый лист вынуть, суп посолить и поперчить по вкусу. Разлить по тарелкам и украсить мелко нарезанным шпинатом-луком.

 

 

 


 
Диеты ТОР 10
Диета Маргариты Королевой

Диета без соли

Кефирная диета

Диета на неделю "10 продуктов"

Творожная диета

Месячная диета на 2000 калорий

Диета по группе крови

Банановая диета

Грейпфрутовая диета

Новое






Новые рецепты
Макароны в соусе из креветок

Курица с грибами

Салат "Кура"

Английский салат

       


Таблица калорийности Отправить совет Рассылки Реклама на сайте